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摘要:从中医来讲,儿童是纯阳之体,易寒易热,初秋时节最易受外邪的侵袭,从而导致感冒、咳嗽、发烧。因此,儿童要注意饮食起居,衣暖为宜。

今日12时9分,迎来处暑节气

古诗云:暑向风前退,秋从雨后来。

标志着炎热的暑天就要结束

台风在悄然间登陆,一早起发觉天空已经乌云密布,大风呼呼地卷动树枝,雨点随时要从天空倾泻。一丝丝的凉意在空气中渗透进身体,仿佛在宣告前几日的酷热结束。处暑,即出暑,夏尽秋来。天气开始凉爽,尽管酷热可能随时反攻,但却要开始做好防凉的准备。

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『处暑一候:鹰乃祭鸟』雄鹰翱翔天际,颇具王者气概。此间,鹰开始展翅翱翔,大量捕食猎物,是为祭鸟。

处暑时节,三伏已近尾声

『处暑二候:天地始肃』肃杀之秋悄然已至。处暑中,天地万物开始凋零。叶在秋风的吹拂下,渐渐变黄。层林尽染,万山红遍之秋景也将慢慢展现。不时藏匿风中的寒气,亦勾起人心中的寒意。

昼夜温差较大,不时有秋雨降临

『处暑三候:禾乃登』秋天是收获的季节。在处暑的第三个物候,农作物纷纷进入成熟收获的时期。农家少闲月,秋收人倍忙。

正所谓“一场秋雨一场寒”

一场秋雨一场寒

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在处暑时节,凉风渐起,虽然暑热未散,但一场秋雨一场寒。自古便有暑去寒来的说法。此时北方的森林已经开始转黄,预示着秋天到来。风中带来的丝丝寒意,也容易引起悲伤的情绪来。

离离暑云散,袅袅凉风起

所谓春困秋乏,处暑时节虽然气温开始下降,但白天仍然酷热,昼夜温差较大,谨防感冒。在天气变凉之际,约伴出行,赏秋色于湖水,品凉风于山林,山水之间怡然相乐,亦会感叹天凉好秋。

处暑时节,飒爽的秋色铺陈开来

滋阴润肺

秋云飘逸,秋水如镜,秋阳透亮

处暑养生少辛酸

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处暑是夏到秋转变的一个阶段,主管此阶段的正是中土之官脾。脾居人体中焦,升降气机,是运送人体营养能量至经络脏腑的重要动力。处暑时节讲究健脾,少进辛酸之味。

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秋燥伤肺,人体防御力因此下降,会更加容易生病,故而此时不仅要春冻秋捂,还要注意润燥养阴,滋养肺部。